Hindari makan ini ya

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp

Tidak hanya gowes sepeda gunung saja, tapi kalian juga perlu upaya untuk menjaga makanan dengan baik agar bisa mendapatkan tubuh ideal. Berikut adalah makanan yang sebaiknya kalian hindari.

  1. Roti tawar

Meskipun roti tawar saat kalian konsumsi rasanya tidak manis, tapi roti ini mengandung banyak gula. Tidak hanya itu saja, karbohidrat di dalamnya juga sangat tinggi. Roti tawar tidak baik jika kalian gunakan sebagai cemilan, roti ini lebih cocok jika kalian buat sebagai makanan utama untuk sarapan di pagi hari, agar saat menjalankan aktivitas kalian bisa lebih konsentrasi. Tapi tidak untuk dijadikan sebagai cemilan. Untuk mendapatkan tubuh ideal, ada baiknya kalian tetap menghindari roti tawar, dan menggantikanna dengan roti gandum.

  1. Aneka keripik

Hal ini mungkin sangat susah untuk dilakukan. Pasalnya, kalau tidak ada ini rasanya tidak enak. Tapi, ngemil keripik justru buat tubuh kita semakin gendut. Kerupuk juga termasuk dalam keripik, karena itu hindari kerupuk juga ya.

Bagikan
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now