Bangun di pagi hari sebelum gowes sepeda gunung, akan lebih baik jika kalian minum 2 gelas air putih. Kenapa? Karena air putih dapat meningkatkan kinerja otak.

Pernah nda kalian mengalami sulit konsentrasi atau mendadak buntu ketika berpikir? Di tengah-tengah pelajaran atau pekerjaan, kalian tidak bisa fokus, dan alhasil performa kerja atau studi kalian menjadi menurun? Pernah kah kalian mengalami hal tersebut? Jika iya, salah satu penyebabnya adalah ada kemungkinan kalian kekurangan asupan air putih. Menurut sebuah penelitian, minum air dapat meningkatkan kinerja otak.

Penelitian yang dilakukan oleh University of East London, mengatakan bahwa ketika rasa haus teratasi, otak menjadi lebih siap dan fokus untuk bekerja. Air sebanarnya aan membebaskan bagian otak yang memberikan sinyal aus terus menerus pada tubuh.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Customer Service Center

we'd love to have your feedback on your experience so far