Tingkatkan kekuatan otot

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp

Gowes sepeda gunung itu tidak hanya menyenangkan, tapi juga menyehatkan. Hanya rutin gowes selama 30 menit dalam sehari saja, bisa memberikan manfaat kesehatan bagi tubuh kita, baik secara fisik maupun psikis.

Iya, manfaat gowes sepeda gunung itu banyak banget, dan salah satunya adalah kekuatan otot kita akan meningkat.

Pernah nda sih kepikiran, berapa banyak anggota tubuh yang akan terlibat jika kalian gowes sepeda gunung? Apakah kalian berpikir hanya kaki saja? Tidak Melainkan hampir semuanya. Mulai dari kaki yang mengayuh, tangan, perut, hingga mata yang waspada.

Nah, banyaknya anggota tubuh yang aktif tersebut, akan membuat otot tubuh bagian yang bersangkutan mengalami peningkatan aktivitas. Jika aktivitas gowes ini dilakukan secara teratur, maka otot yang kuat dan fleksibel menjadi salah satu dari hasilnya. Tidak hanya itu saja, koordinasi dan keseimbangan tubuh kita juga akan ikut terlatih.

Bagikan
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now