Manfaat teh hijau

Gowes sepeda gunung memberikan banyak manfaat. Begitu pula dengan makanan ataupun minuman yang kita konsumsi. Jika kita memakan dan minuman yang sehat dan kaya akan nutrisi, tentu hal ini akan bagus untuk kesehatan tubuh kita. Salah satunya adalah teh hijau. Ada begitu banyak manfaat yang didapatkan jika mengkonsumsi teh hijau. Berikut diantaranya: Kontrol berat badan …

Baca Selengkapnya

Tenangkan pikiran & stabilkan emosi dengan 5 minuman ini

Semakin banyak pekerjaan yang menekan kita, semakin pikiran kita tidak bisa tenang. Apalagi jika kalian tinggal di kota-kota besar yang penuh dengan kemacetan dan kesibukan, dimana dapat membuat emosi kita naik. Apalagi jika jalanan sedang macet dan kalian diburu untuk datang ke suatu tempat on time, tentu hal ini membuat kita tidak bisa tenang yang …

Baca Selengkapnya

Iangsung istirahat setelah gowes? Bolehkah?

Setelah bersepeda, seringkali kita ingin cepat-cepat sampai ke rumah, makan, dan langsung tidur. Tapi, ternyata hal tersebut adalah salah. Memang kita bakal terasa capai, panas, dan berkeringat banyak karena habis gowes sepeda gunung. Namun, sebaiknya kita tidak melakukan hal tersebut setelah bersepeda. Ini dia hal yang harus kita hindari setelah bersepeda. Langsung beristirahat setelah bersepeda …

Baca Selengkapnya

Makanan anti stress

Sekarang ini, semakin banyak orang tinggal di kota-kota besar. Mempunyai banyak pekerjaan dan tanggung jawab lainnya, terkadang membuat orang dapat stress. Salah satu cirri orang yang mengalami stress adalah tidak bisa tidur nyenyak dan selalu banyak pikiran. Itulah kenapa, ketika orang mengalami stress, seringkali mereka mengalami insomnia atau gangguan tidur. Nah, untuk mengatasi hal tersebut, …

Baca Selengkapnya

Yuk ganti sarapanmu dengan sarapan sehat berikut ini

Ingin mendapatkan tubuh yang sehat? Jangan lupa gowes sepeda gunung secara rutin ya. Dengan gowes sepeda gunung, tubuh kalian akan lebih sehat, bugar, dan terhindar dari risiko terkena berbagai penyakit. Selain itu, makanan adalah komponen utama yang dapat membantu kesehatan kalian. Tidak makan makanan yang sehat dan bergizi, tentu kalian tidak dapat menjalani hidup yang …

Baca Selengkapnya

Minum jus ini sebelum bersepeda, lemak langsung hancur

Banyak lemuk di perut? Wah nda banget kan. Karena itu lah banyak orang ingin segera menghilangkan lemak di perut dengan cepat. Selain itu, mempunyai banyak lemak di perut juga bisa menimbulkan berbagai penyakit. So, berikut adalah tips untuk menghilangkan lemak perut seketika. Sebelum gowes, ada baiknya kalian mengkonsumsi jus ini. Jika kalian rutin gowes ditambah …

Baca Selengkapnya

Apakah susu tidak baik? Berapa sih konsumsi lemak jenuh dalam sehari?

Sebelum atau setelah gowes sepeda gunung, rasanya lebih nikmat jika dibarengi dengan minum susu. Hal ini tidaklah salah. Susu memang mengandung banyak sekali kandungan baik untuk tubuh, baik itu vitamin maupun mineral. Tapi, tidak dipungkiri juga, kandungan lemak dalam susu dan produk olahan susu seperti es krim, keju, yogurt, mengandung lemak jenuh tinggi. Susu dalam …

Baca Selengkapnya

Kayuh sepeda, begini lho caranya yang benar

Ada begitu banyak kesalahan bersepeda yang sering kita abaikan. Gowes sepeda gunung akan memberikan hasil yang lebih optimal jika kalian gowes dengan benar. Nah, ada nih salah satu kesalahan yang goweser sering lakukan, yaitu: Mengayuh menggunakan telapak kaki atau tumit Kebanyakan orang akan mengayuh sepeda gunung nya dengan menggunakan bagian tengah dari telapak kaki atau …

Baca Selengkapnya

Makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi

Gowes sepeda gunung saja tidak lah cukup, tapi memakan makanan yang sehat juga memberikan pengaruh untuk tubuh yang sehat dan bugar. Yuk coba hindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. Salah satu makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi adalah daging merah. Daging merah terdapat pada daging sapid an daging kambing. Pada daging ini biasanya mengandung …

Baca Selengkapnya

Yuk konsumsi buah rendah gula berikut ini

Tidak semua buah mempunyai kadar gula yang rendah. Ada begitu banyak buah yang justru tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang mempunyai gula darah tinggi. Ada pula orang yang melakukan diet. Jika ingin mendapatkan diet yang terbaik, sebaiknya hindari buah yang memeliki kadar gula tinggi, gowes sepeda gunung secara teratur, dan minum air putih secukupnya. Nah, …

Baca Selengkapnya

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now