Atasi keriput dengan makan makanan ini

Semakin bertambah usia, semakin kita mengenal akan kedatangan tanda-tanda penuaan, seperti keriput. Gowes sepeda gunung memang dapat mencegah penuuan, tapi perlu kita ketahui makanan juga berpengaruh agar keriput bisa berkurang lebih banyak. Berikut adalah makanan yang dapat mengatasi masalah penuaan: Kacang-kacangan dan biji-bijian Tidak hanya kaya akan serat, protein, dan antioksidan, makanan jenis ini juga …

Baca Selengkapnya

Jangan pernah abaikan posisi sadel

Mengendarai sepeda gunung itu sangat menyenangkan apalagi jika dilakukan bersama dengan teman ataupun keluarga. Selain itu, bersepeda juga buat tubuh kita menjadi lebih sehat, baik secara fisik, maupun secara mental. Namun, seringkali para goweser melakukan kesalahan saat menaiki sepeda gunung nya. Ini dia kesalahan yang sering dilakukan dalam bersepeda (gowes): Mengabaikan posisi sadel Sering kita …

Baca Selengkapnya

Jarak tempuh bersepeda lebih jauh, hanya dengan makan cokelat? Benarkah?

Siapa sih yang nda suka cokelat? Untuk kebanyakan orang, pasti suka mengkonsumsi cokelat. Apalagi jika dibuat sebagai snack, ataupun dessert. Makan cokelat dikala hati lagi sedih pun, dapat memperbaiki emosi kita agar lebih stabil. Tidak hanya itu saja, mengkonsumsi cokelat hitam bisa memperbaiki system pencernaan dan melawan lemak perut, jika dimakan dalam jumlah secukupnya. Pilihlah …

Baca Selengkapnya

Setelah bangun tidur, sebaiknya minum air dingin atau air hangat?

Seusai bangun tidur, salah satu model pakaian dalam Victoria’s Secret, Lindsay Ellingson, minum air hangat. Hal ini dia praktikkan usai belajar dari ahli teknik kesehatan India ayurveda. Menurutnya, tubuh lebih mampu menyerap air hangat dibanding air suhu lain. Apakah hal tersebut benar? Dilansir dari liputan 6 health, banyak yang mengatakan minum air dingin dapat membantu terjadinya pembakaran …

Baca Selengkapnya

Gabungkan Yoga dan bersepeda

Gowes sepeda gunung memang menyenangkan, tapi apakah bisa menggabungkan 2 olahraga menjadi satu? Hal  ini dilakukan oleh 2 sahabat dimana mereka menggabungkan yoga dan juga bersepeda. Melansir laman dari Dailymail, Michelle (47) dan Debby (49) dari St. Louis, Missouri, Amerika Serikat, mereka berdua mempunynai hobi dan kesukaan yang sama, yaitu bersepeda dan juga yoga. Karena …

Baca Selengkapnya

Yoga + Sepeda?

Jika kita berpikir tentang sepeda gunung, kita pasti berpikir penggunaanya untuk gowes. Eits, ternyata ada dua sahabat dari Amerika Serikat yang menggabungkan sepeda dan juga yoga. Berikut adalah fotonya.

Baca Selengkapnya

3 Jenis olahraga terbaik usir rematik

Ada beberapa jenis olahraga terbaik untuk mengusir rematik. Berikut jenis olahraga nya: Olahraga air Menurut Centers for Disease Control and Prevention, olahraga air dapat memberikan perbaikan besar terhadap penyakit rematik.Olahraga air seperti berenang atau aerobic air, ternyata dapat meningkatkan penggunaan sendi dan mengurangi rasa sakit rematik. Taichi Bela diri Taichi ini bisa lho mengani penyakit …

Baca Selengkapnya

Sarapan ini sesudah gowes

Banyak ahli kesehatan mengatakan dan setuju bahwa sarapan tidak boleh terlewatkan. Sarapan itu sangat penting dan bagus buat tubuh kita. Namun, seringkali kebanyakan orang akan melewatkan sarapan. Bahkan banyak diantara mereka tidak pernah sarapan, karena sudah jadi kebiasaan. Ada yang tidak mau sarapan karena malas, repot, takut terlambat, dll. Padahal, sarapan sangat baik untuk menunjang …

Baca Selengkapnya

Malas bangun tidur? Yuk dicoba cara ini

Pagi hari ditmabah jika hari itu adalah hari senin. Rasanya pasti malas bukan? Yuk intip tips berikut ini supaya tidak malas bangun tidur. Jangan sentuh tombol snooze alarm Menyentuh tombol snooze alarm justru membuat kalian semakin malas untuk bangun tidur. Karena itu taruhlah alarm atau alarm yang ada di HP kalian jauh dari jangkauan tangan. …

Baca Selengkapnya

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now