Kayuh sepeda, begini lho caranya yang benar

Ada begitu banyak kesalahan bersepeda yang sering kita abaikan. Gowes sepeda gunung akan memberikan hasil yang lebih optimal jika kalian gowes dengan benar. Nah, ada nih salah satu kesalahan yang goweser sering lakukan, yaitu: Mengayuh menggunakan telapak kaki atau tumit Kebanyakan orang akan mengayuh sepeda gunung nya dengan menggunakan bagian tengah dari telapak kaki atau …

Baca Selengkapnya

Makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi

Gowes sepeda gunung saja tidak lah cukup, tapi memakan makanan yang sehat juga memberikan pengaruh untuk tubuh yang sehat dan bugar. Yuk coba hindari makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi. Salah satu makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi adalah daging merah. Daging merah terdapat pada daging sapid an daging kambing. Pada daging ini biasanya mengandung …

Baca Selengkapnya

Yuk konsumsi buah rendah gula berikut ini

Tidak semua buah mempunyai kadar gula yang rendah. Ada begitu banyak buah yang justru tidak boleh dikonsumsi oleh mereka yang mempunyai gula darah tinggi. Ada pula orang yang melakukan diet. Jika ingin mendapatkan diet yang terbaik, sebaiknya hindari buah yang memeliki kadar gula tinggi, gowes sepeda gunung secara teratur, dan minum air putih secukupnya. Nah, …

Baca Selengkapnya

Yang suka moody, yuk baca ini

Siapa nih yang suka moody? Pasti punya kan teman atau kenalan yang suka moody. Kadang moodnya bisa bagus, tapi kadang juga mood nya bisa jelek. Wah, nda enak kan kalau kita ajak bicara secara baik-baik, tapi orangnya tiba-tiba marah. Yuk baca artikel berikut ini ya, ternyata gowes bisa lho atasi moody kalian Erric Moris dari …

Baca Selengkapnya

Manfaat gowes sepeda di pagi hari

Vitamin D tidak hanya berfungsi sebagai Vitamin saja, tapi juga berfungsi sebagai pro-hormon. Vitamin sebenarnya adalah nutrisi yang kalian dapatkan hanya melalui makanan, ataupun supplement, dan tidak dapat jika tubuh memproduksinya sendiri. Namun, hal ini berbeda dengan Vitamin D, karena mampu diproduksi oleh tubuh. Iya, salah satu yang kalian bisa dapatkan dengan Vitamin D ini …

Baca Selengkapnya

Apakah benar China negeri sepeda?

Gowes sepeda gunung itu ramah lingkungan, sehingga dapat dipakai kemana saja tanpa menyebabkan polusi. Nah, untuk negara yang kaya akan sepeda sampai dijuluki negeri sepeda adalah China. Tapi, apakah benar China adalah negeri sepeda? Eits, yuk baca post berikut. Seperti yang kita ketahui, China adalah negara yang paling padat penduduknya di dunia, yaitu 1.373.639.073 untuk …

Baca Selengkapnya

Jumlah sepeda di Belanda justru lebih banyak daripada penduduknya

Seperti dilansir di Kompasiana, di Belanda, ternyata jumlah sepeda yang dimiliki lebih banyak daripada jumlah penduduknya. Penduduk di Belanda adalah 17.112.696 juta orang, sedangkan sepeda yang mereka miliki adalah 22 juta. Hampir setiap orang di Belanda mempunyai lebih dari sepeda. Dan setiap rumah / keluarga, mempunyai sepeda sekitar 3 hingga 6 sepeda. Bayangkan jika setiap …

Baca Selengkapnya

Yuk kenali “gula” lebih dekat

Rasa manis adalah rasa favorite kita. Ketika kita sedih, terkadang makan makanan yang manis dapat membantu “relieve-stress” kita. Namun kelebihan gula tentu tidaklah baik buat tubuh kita. Gula tidak hanya berfungsi sebagai pemanis saja, tapi juga bisa menjadi sumber karbohidrat sederhana, karena bisa larut dalam air dan langsung dapat diserap oleh tubuh dan diubah menjadi …

Baca Selengkapnya

Hindari makan ini ya

Tidak hanya gowes sepeda gunung saja, tapi kalian juga perlu upaya untuk menjaga makanan dengan baik agar bisa mendapatkan tubuh ideal. Berikut adalah makanan yang sebaiknya kalian hindari. Roti tawar Meskipun roti tawar saat kalian konsumsi rasanya tidak manis, tapi roti ini mengandung banyak gula. Tidak hanya itu saja, karbohidrat di dalamnya juga sangat tinggi. …

Baca Selengkapnya

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now