Selain air putih, boleh juga minum minuman ini setelah gowes

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp

Goweser, juga bisa minum minuman energi yang mengandung beberapa bahan yang juga bermanfaat bagi tubuh setelah berolahraga. Menurut HelloSehat, berikut adalah kandungan minuman yang bisa kalian minum selain air putih, setelah gowes sepeda gunung.

  • Taurin, mirip dengan asam amino tapi bukan merupakan komponen protein. Glucuronolactone, zat yang diproduksi oleh metabolisme glukosa dalam hati manusia, dipercaya mampu (meski belum terbukti) untuk mengatasi kelelahan.
  • Ginkgo biloba, diketahui bisa membantu mencegah penolakan mental akibat kelelahan, tapi masih efeknya sendiri masih dalam perdebatan para ahli.
  • Ginseng, mampu meningkatkan energi dan kewaspadaan mental, tapi efeknya secara spesifik belum begitu jelas.
  • Guarana, atau disebut “kafein herbal”, ia menstimulasi mirip kafein dan sebaiknya digunakan hanya dalam batas normal.
Bagikan
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now