Minum air es setelah berolahraga seperti gowes sepeda gunung, memang hal yang terlihat menyegarkan. Bahkan tidak sedikit orang percaya bahwa minum air es setelah gowes ternyata bisa membantu membakar kalori agar terbakar lebih banyak sehingga kalian yang sedang berusaha menurunkan berat badan akan tergoda untuk mencoba cara ini, yaitu minum air es setelah gowes.

Sebenarnya, minum air es setelah suhu badan meningkat karena gowes sepeda gunung, memang akan membakar kalori kalian. Tidak dipungkiri akan kenyataannya bahwa kalori yang terbakar dalam proses menghangatkan atau menyesuaikan suhu air es dengan suhu badan yang panas setelah gowes sebenarnya sangatlah sedikit. Jika kalian ingin membakar sekitar 15 kalori, kalian harus menghabiskan dua gelas air es atau setara dengan 400 mililiter. Dengan kata lain hal ini berarti, jika kalian hendak untuk mengurangi 1 kilogram dari berat tubuh kalian, kalian harus meminum setidaknya 102 liter atau setara dengan 400 gelas air es. Oleh karena itu, meminum air es setelah gowes sepeda gunung bukanlah metode yang tepat atau efektif jika kalian ingin cepat menurunkan berat badan kalian.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  Customer Service Center

Silahkan Pilih cara menyampaikan feedback produk yang anda beli melalui pilihan dibawah ini.

Don’t miss out! Subscribe now

Customer Service Center

we'd love to have your feedback on your experience so far

Customer Service Center

0813-8804-0014

Terima kasih

Tim Support kami akan segera menghubungi anda untuk konfirmasi lebih lanjut.