Sendi lutut pada manusia sebenarnya terdiri atas 4 tulang yang dilekatkan oleh lingkar jaringan besar, atau yang biasanya kita sebut sebagai ligamen. Struktur kompleks pada sendi lutut akan bekerja secara bersama-sama secara halus untuk memberikan keluwesan dan dukungan pada tubuh, serta pergerakan yang lebih luas. Dan ternyata gowes sepeda gunung dapat merawat sendi kita.

Selain otot, saat gowes, sendi-sendi pada kaki dan tangan juga akan ikut aktif. Sikut, lutut, pergelangan kaki, dan pergelangan tangan adalah beberapa sendi yang akan otomatis bekerja ketika kalian menggunakan sepeda gunung. Mobilitas yang baik pada persendian akan membuatnya makin fleksibel.

Nah, sudah tahu kan manfaat gowes yang satu ini. Tunggu apalagi. Yuk gowes!!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Layanan Pelanggan

we'd love to have your feedback on your experience so far