Manfaat minum air putih hangat di pagi hari

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp

Ada begitu banyak manfaat minum air hangat di pagi hari, sebelum gowes sepeda gunung. Berikut diantaranya:

  1. Memperlancar BAB

Sebelum gowes sepeda gunung dan sesudah bangun tidur, ada baiknya kalian minum 1 hingga 2 gelas air putih. Kenapa? Karena hal ini dapat melancarkan BAB. Mereka yang mengalami masalah pencernaan, seperti sembelit, dll, lebih baik mengkonsumsi segelas air hangat. Hal ini disebebkan karena air hangat dapat membuat perut kita menjadi lebih nyaman daripada air dingin. Sebuah penelitian telah dilakukan. Dan hasilnya mengatakan bahwa 60 % orang yang meminum air hangat dapat mempunyai siklus BAB yang lebih baik serta melancarkan system pencernaan.

  1. Membuat rileks

Mengkonsumsi air hangat dapat membuat tubuh lebih rileks. Bahkan, jika kalian rutin minum air hangat di pagi hari sebelum dan sesudah gowes, hal ini dapat menghilangkan pegal-pegal pada badan.

Bagikan
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now