Mengendarai sepeda gunung itu sangat menyenangkan apalagi jika dilakukan bersama dengan teman ataupun keluarga. Selain itu, bersepeda juga buat tubuh kita menjadi lebih sehat, baik secara fisik, maupun secara mental. Namun, seringkali para goweser melakukan kesalahan saat menaiki sepeda gunung nya. Ini dia kesalahan yang sering dilakukan dalam bersepeda (gowes):

Mengabaikan posisi sadel

Sering kita acuh akan posisi sadel, karena kita merasa posisi sadel tidak lah terlalu penting. Padahal sebenarnya posisi sadel harus kita perhatikan. Kita merasa bahwa posisi sadel lebih baik ditaruh rendah supaya jika kita kehilangan keseimbangan, kita bisa merasa lebih aman, karena kaki langsung sampai ke tanah. Tapi, posisi sadel yang ditaruh dalam posisi rendah, bisa menguras tenaga kita. Kita jadi terlihat lebih capai dan letih dalam mengayuh sepeda. Jadi, untuk menaruh posisi sadel yang tepat, kita harus menaruhnya pas atau sesuai dengan panjang kaki kita saat duduk di atas sadel. Tidak terlalu tinggi agar tidak kehilangan keseimbangan, tapi juga tidak terlalu rendah agar tidak menguras tenaga kita.

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *