Gowes sepeda gunung mempunyai banyak sekali manfaat untuk tubuh kalian, baik itu untuk kesehatan, kecantikan, kecerdasan, bahkan untuk psikis kita.

Dilansir dari hellosehat, ternyata bersepeda sangat bagus untuk meningkatkan keseimbangan, kekuatan, serta koordinasi tubuh kalian. Sebagai contohnya, bersepeda dapat mencegah kalian mengalami patah tulang akibat jatuh. Meskipun bersepeda tidak secara khusus membantu osteoporosis, namun, bersepeda merupakan bentuk latihan yang ideal bagi penderita osteoporosis, karena bersepeda adalah latihan ringan yang hanya akan memberikan tekanan sedikit kepada sendi.

Sebuah studi juga menemukan bahwa setelah mulai bersepeda, kondisi pasien lansia dengan nyeri lutut dan osteoartritis semakin membaik.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  Customer Service Center

Silahkan Pilih cara menyampaikan feedback produk yang anda beli melalui pilihan dibawah ini.

Don’t miss out! Subscribe now

Customer Service Center

we'd love to have your feedback on your experience so far

Customer Service Center

082119545360

Terima kasih

Tim Support kami akan segera menghubungi anda untuk konfirmasi lebih lanjut.