Istilah Bike to work atau gowes ke tempat kerja sudah banyak membuat orang berpindah dari yang awalnya menggunakan sepeda motor, mobil, sekarang berpindah dengan menggunakan sepeda gunung mereka. Menurut pakar kesehatan sendiri, kebiasaan gowes sepeda gunung ini tidak hanya membuat tubuh lebih sehat dan bugar, tapi juga menurunkan risiko terkena berbagai penyakit seperti jantung, kanker, dll sehingga 50 % lebih rendah risikonya daripada mereka yang tidak.

Menurut doktersehat.com, Fakta ini didapatkan dari sebuah penelitian yang dilakukan di Inggris. Penelitian ini dilakukan dengan cara menganalisa lebih dari 264 ribu orang selama lima tahun. Pada awal penelitian, usia rata-rata dari para partisipan ini adalah 52 tahun. Para partisipan yang rajin bersepeda untuk menuju tempat kerjanya ternyata mampu menurunkan resiko terkena kanker hingga 45 persen dan penyakit kardiovaskular hingga 46 persen. Secara keseluruhan sendiri, mereka yang rajin bersepeda cenderung memiliki resiko 41 persen lebih rendah untuk meninggal di usia muda jika dibandingkan dengan mereka yang menggunakan kendaraan pribadi atau bahkan sarana transportasi umum.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *