Bahayakah pusing saat bersepeda?

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp

Pernahkah mengalami sakit kepala saat olahraga seperti gowes? Apakah hal tersebut normal atau itu adalah penyakit yang serius? Apa sih yang dikatakan dokter, apakah normal pusing saat bersepeda, atau malah sebaliknya?

Yuk simak yang dikatakan dokter berikut ini.

Menurut dr. Rony Wijaya, from klikdokter, sakit kepala adalah suatu keluhan yang pada dasarnya umum dirasakan semua orang. Penyebab sakit kepala bisa disebabkan oleh banyak hal, bisa karena penyakit biasa atau penyakit yang cukup serius. Pusing tersebut akan lebih diperparah jika melakukan kegiatan fisik seperti olahraga. Tapi, jika sakit kepala tersebut timbul saat olahraga menggunakan sepeda gunung, itu adalah hal yang normal. Hal ini disebabkan karena relative berkurangnya asupan nutrisi dan oksigen ke otot kepala daripada nutrisi dan oksigen yang terpakai.

Karena itu, disarankan untuk istirahat sejenak saat mengalami kelelahan karena gowes, dan dianjurkan untuk menarik napar perlahan-lahan secara teratur. Karena nafas yang tidak teratur dan yang tak tersinkron dengan apa yang dilakukan, dapat membuat kita mengalami kekurang oksigen, sehingga jantung pun bekerja dan memompa darah lebih keras daripada yang biasa dilakukan. Karena itu kita pun mengalami sakit kepala.

Tidak lupa juga untuk minum air putih yang cukup ya untuk mencegah terjadinya dehidrasi.

Bagikan
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on telegram
Share on whatsapp

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now