Hormon akan terjadi perubahan ke lebih baik. Gimana caranya?

Tubuh kita pasti menimpan cadangan energi, yaitu dalam bentuk lemak, untuk menyiapkan energi kita untuk dapat melakukan aktivitas kita sehari-hari. Beberapa penelitian telah dilakukan, dan hasilnya, lebih baik berolahraga terlebih dahulu sebelum sarapan. Hal ini lebih aman dan memberikan manfaat. Penelitian yang dilakukan oleh Gonzales (2013), mengatakan bahwa berolahraga seperti gowes sepeda gunung, sebelum sarapan …

Baca Selengkapnya

Gowes dan diet

Jika ditanya mana yang baik antara gowes dan diet, sebenarnya dua-duanya sama baiknya. Namun, diet tidak dapat mengubah tubuh yang menggelambir dan kalori yang terbakar tidaklah sebanyak jika kita berolahraga. Sering terpikir nda, ada banyak orang yang sudah diet dan berhasil kurus, namun tubuhnya tetap menggelambir? Nah, sebenarnya kombinasi kedua hal ini, yaitu diet dan …

Baca Selengkapnya

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now