Hidup lebih sehat dengan hal berikut ini

Ada begitu banyak penyakit sekarang ini. Agar terhindar hal tersebut kalian bisa melakukan hal ini. Asupan gizi seimbang Kalian dapat mencegah terjadinya penyakit dan hidup lebih sehat dengan asupan gizi seimbang yang terdapat pada makanan yang mengandung karbohidrat, lemak protein, vitamin, dan mineral, yang baik untuk tubuh kita dalam pertumbuhan dan perkembangan kita, memelihara proses …

Baca Selengkapnya

Obesitas & Diabetes

Seperti yang kita ketahui obesitas dan diabetes sudah banyak terjadi di Indonesia. Kasus obesitas terus menerus bertambah jumlahnya, baik ada di negara maju maupun negara berkembang. Tidak dipungkiri bahwa Amerika Serikat memiliki tingkat obesitas tertinggi di dunia. Tapi, kita juga perlu mengetahui bahwa obesitas pada orang dewasa di Indonesia meningkat dari 16,8 % pada tahun …

Baca Selengkapnya

Apakah sehat bersepeda di tengah-tengah polusi udara?

Salah satu olahraga yang sekarang ini popular adalah gowes sepeda gunung. Gowes sepeda gunung memang menyehatkan. Namun, apakah tetap sehat jika bersepeda di tengah –tengah polusi udara? Sering kali kita ingin bersepeda ke kantor, tapi kita harus melewati jalan raya dahulu sebelum sampai di kantor kita. Tapi, pakar kesehatan mengatakan bahwa jika polusi udara dari …

Baca Selengkapnya

Cara agar tidak stress, bangunlah pada jam ini

Di tengah tengah kesibukan, ditambah dengan aktivitas yang cukup padat, sering membuat mereka yang tinggal di kota metropolitan lebih mengalami stress. Ada beberapa cara agar kita tidak stress, salah satunya adalah bangun pagi. Untuk mengatasi stress, pakar kesehatan menyarankan agar kita mengambil waktu istirahat, melakukan kesenangan kita, dan menyempatkan waktu untuk berlibur. Tapi, ada cara …

Baca Selengkapnya

Kurang tidur membuat berat badan naik

Seperti yang kita ketahui, gowes sepeda gunung memang dapat membuat tubuh kita lebih fit dan sehat. Tidak hanya itu, gowes juga dapat membuat kita mencapai berat badan ideal yang kita inginkan. Namun, kita juga perlu mengetahui bahwa pola hidup yang sehat lebih menjadi kunci utama dalam mendapatkan tubuh ideal yang kita inginkan. Salah satu penyebab …

Baca Selengkapnya

Stress picu kegemukan?

Gowes sepeda gunung memang dapat memicu penurunan berat badan. Tapi, tidak hanya gowes saja, melainkan pola hidup yang sehat juga perlu kita perhatikan. Pola hidup yang tidak sehat seperti makan makanan yang tinggi kalori dan gula tentu dapat memicu penaikan berat badan. Tidak hanya itu saja, tapi kesehatan mental kita perlu kita perhatikan. Pasalnya, mereka …

Baca Selengkapnya

Mudah gemuk meskipun makan sudah sedikit?

Sering kita menjadi iri dengan mereka yang sudah makan banyak tapi masih saja tetap kurus. Sedangkan kita yang sudah gowes sepeda gunung, makan sedikit, tapi masih saja tetap gemuk. Tapi, apa sih alasannya yang membuat kita masih tetap gemuk? Yuk simak artikel berikut ini. Memilih makanan yang kurang tepat. Jika kalian salah memilih makanan, itu …

Baca Selengkapnya

Bagaimana bisa seorang kakek umur 105 tahun memecahkan rekor balap sepeda?

Ada kakek kakek gowes sepeda gunung? Ada, bahkan kakek tersebut sudah berumur 105 tahun dan uniknya lagi ia mengikuti ajang balap sepeda. Namanya adalah Robert Marchand. Marchand itu sendiri sebenarnya merupakan mantan juara senam nasional, dan ia juga pernah menggeluti dunia tinju. Kakek yang sangat aktif ini mengaku kalau dia mempunyai tingkat kebugaran yang jauh …

Baca Selengkapnya

Kakek umur 105 tahun memecahkan rekor balap sepeda

Gowes sepeda gunung memang bisa dilakukan oleh siapa saja. Tapi, pebalap sepeda biasanya adalah mereka yang masih muda dimana mempunyai kekuatan fisik lebih daripada mereka yang sudah tua seperti mereka yang sudah lanjut usia. Namun, kali ini ada seorang kakek berumur 105 tahun yang memecahkan rekor bersepeda di Perancis. Ya, namanya adalah Robert Marchand. Di …

Baca Selengkapnya

Gowes ke tempat kerja dapt menurunkan risiko meninggal dini

Istilah Bike to work atau gowes ke tempat kerja sudah banyak membuat orang berpindah dari yang awalnya menggunakan sepeda motor, mobil, sekarang berpindah dengan menggunakan sepeda gunung mereka. Menurut pakar kesehatan sendiri, kebiasaan gowes sepeda gunung ini tidak hanya membuat tubuh lebih sehat dan bugar, tapi juga menurunkan risiko terkena berbagai penyakit seperti jantung, kanker, …

Baca Selengkapnya

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now