Ini lho jumlah kalori yang kalian butuhkan per harinya

Tidak hanya gowes sepeda gunung saja yang berkontribusi untuk mendapatkan tubuh yang ideal, tapi kalori juga salah satunya. Sebenarnya standar asupan kalori per hari setiap negara berbeda-beda. Sebagai contoh di Amerika, mereka disarankan untuk mengkonsumsi 2700 kalori untuk pria, dan 2200 kalori untuk wanita. Sedangkan di Inggris (National Health Service), laki laki disarankan untuk mengkonsumsi …

Baca Selengkapnya

Kalori dan sehat. Hubungannya apa?

Goweser pernahkan melihat di belakang atau disamping kemasan makanan yang mencamtumkan angka kecukupan gizi yang berdasar pada kebutuhan energi? Iya, disitu mereka akan menulis 2000 kkal. Tapi, kalian juga perlu tahu bahwa tidak semua orang membutuhkan energy 2000 kkal setiap harinya. Kebutuhan energi sebenarnya bergantung pada banyak aspek, seperti usia, berat badan, jenis kelamin, tinggi …

Baca Selengkapnya

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now