Apa sih kegunaan stretching?

Seperti yang telah dilansir di post sebelumnya, kalian sudah tahu kan stretching itu apa. Nah, kegunaan stretching sebelum kalian gowes sepeda gunung, adalah sebagai berikut: Meningkatkan ROM ROM sebenarnya serupa dengan kelenturan tubuh. Dengan kalian melakukan stretching, tubuh kalian akan bisa lebih lentur dimana kalian dapat menggerakkan otot seoptimal mungkin Kekuatan akan meningkat Stretching juga …

Baca Selengkapnya

Yuk kenali stretching lebih lagi

Sebelum kita berolahraga seperti gowes sepeda gunung, kita harus melakukan stretching terlebih dahulu. Kita bisa melakukan stretching atau peregangan tubuh. Seringkali, jika ditanya kenapa harus stretching sebelum olahraga, orang-orang biasanya akan mengatakan agar tubuh tidak menjadi kaku atau pun kaget, sehingga mengurangi resiko cedera. Hal ini tidaklah salah. Pada intinya, stretching mempunyai fungsi untuk melatih …

Baca Selengkapnya

Service Center

0812-9052-5672

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Customer Service Center

0813-8804-0014

*Untuk menggunakan fitur ini mohon pastikan anda sudah menginstall Whatsapp di handphone/komputer anda.

Pilih tempat belanja favorit

Login

Don’t miss out! Subscribe now