Tambah tinggi badan dengan bersepeda

Seperti yang kita ketahui, gowes sepeda gunung mempunyai banyak manfaat, baik secara kesehatan, rekreasi, transportasi, diet, hingga tinggi badan. Ternyata gowes bisa lho menambah tinggi badan kita. Tidak hanya olahraga seperti berenang atau basket yang menambah tinggi badan seseorang, bermodalkan sepeda gunung saja, kalian bisa tambah tinggi badan kalian. Yuk simak post berikut ini. Seperti …

Baca Selengkapnya

Selain air putih, boleh juga minum minuman ini setelah gowes

Goweser, juga bisa minum minuman energi yang mengandung beberapa bahan yang juga bermanfaat bagi tubuh setelah berolahraga. Menurut HelloSehat, berikut adalah kandungan minuman yang bisa kalian minum selain air putih, setelah gowes sepeda gunung. Taurin, mirip dengan asam amino tapi bukan merupakan komponen protein. Glucuronolactone, zat yang diproduksi oleh metabolisme glukosa dalam hati manusia, dipercaya …

Baca Selengkapnya

Minuman yang menawarkan 3 hal ini bagus untuk diminum setelah gowes

Sesudah gowes sepeda gunung, tidak ada salahnya jika kalian tidak minum air putih dan minum minuman olahraga. Karena minuman olahraga juga umumnya mengandung hal berikut ini. Eits, tetap perlu diperhatikan, jangan minum minuman olahraga ini setiap saat. Nah, berikut adalah hal yang ditawarkan minuman olahraga pada umumnya untuk kalian. Hidrasi. American College of Sports Medicine menganjurkan …

Baca Selengkapnya

Suhu minuman yang baik untuk diminum setelah gowes. Jangan salah!

Setelah gowes sepeda gunung, apakah kalian mnum air dingin atau air es? Perlu diketahui bahwa air es dan air dingin tidaklah sama. Air dingin sebenarnya mempunyai suhu yang berkisar pada 4 hingga 15 derajat Celcius. Sedangkan suhu air es rata-rata berada di bawah 4 derajat Celcius. Ini berarti memasukkan satu atau dua butir es batu …

Baca Selengkapnya

Hyponatermia karena minum terlalu banyak?

Seperti yang kita ketahui, minum air es setelah gowes sepeda gunung tidaklah baik. Nah ternyata kalian juga dapat mengalami yang namnya Hyponatermia jika kalian minum air es setelah gowes. Hyponatermia Ternyata, meminum air es lebih sulit menghilangkan dahaga kalian. Hal ini disebabkan karena air es sulit diserap oleh tubuh. Oleh karena itu, beberapa orang akhirnya …

Baca Selengkapnya

Ini lho alasannya tidak boleh minum air es setelah gowes

Ternyata minum air es setelah gowes sepeda tidak diperbolehkan oleh ahli-ahli kesehatan. Air es justru mempunyai resiko untuk memunculkan efek yang sebenarnya tidak bagus untuk tubuh kalian. Nah, berikut adalah alasan kalian tidak boleh minum air es setelah berolahraga. 1. Tidak cepat diserap tubuh Berbeda dengan air dingin (4 hingga 5 derajat Celsius) atau air …

Baca Selengkapnya

Minum air es setelah gowes, organ-organ tubuh akan kaget? Berbahayakah?

Minum air es setelah gowes sepeda gunung, terlihat dangat nikmat untuk dilakukan. Bahkan banyak dari mereka yang membawa botol minum yang bisa menjaga suhu agar es tidak cepat mencair. Apakah boleh minum air es setelah berolahraga? Disini, kalian juga mungkin pernah mendengar larangan untuk minum air es setelah berolahraga karena suhu tubuh jadi panas dan …

Baca Selengkapnya

Minum air es setelah gowes bisa membuat berat badan cepat turun? Benarkah?

Minum air es setelah berolahraga seperti gowes sepeda gunung, memang hal yang terlihat menyegarkan. Bahkan tidak sedikit orang percaya bahwa minum air es setelah gowes ternyata bisa membantu membakar kalori agar terbakar lebih banyak sehingga kalian yang sedang berusaha menurunkan berat badan akan tergoda untuk mencoba cara ini, yaitu minum air es setelah gowes. Sebenarnya, …

Baca Selengkapnya

Aman membonceng anak saat gowes. Yuk intip tips berikut

Berikut tips lanjutan agar aman gowes sepeda gunung dengan membonceng anak. 1. Jangan bersepeda di malam hari Walaupun di lingkungan tempat tinggal kalian, penerangan jalan cukup membantu, sebaiknya tetap hindari untuk mengambil risiko. Meskipun kalian dapat melihat jalan dengan jelas, pengendara atau pengguna jalan lain mungkin tidak dapat melihat sepeda kalian. Karena itu, jika memang …

Baca Selengkapnya

Aman membonceng anak

Berikut adalah tips gowes sepeda gunung untuk membonceng anak 1. Hanya orang dewasa yang boleh membonceng Saat kalian hendak membonceng bayi dan balita kalian, selalu pastikan apakah kalian sendiri sudah mahir bersepeda, cukup percaya diri, dan tidak mudah panik. Hal ini diperlukan sebelum kalian membonceng anak kalian. Jika kalian mudah panik dan masih belum pede …

Baca Selengkapnya

  Customer Service Center

Silahkan Pilih cara menyampaikan feedback produk yang anda beli melalui pilihan dibawah ini.

Don’t miss out! Subscribe now

Customer Service Center

we'd love to have your feedback on your experience so far

Customer Service Center

0813-8804-0014

Terima kasih

Tim Support kami akan segera menghubungi anda untuk konfirmasi lebih lanjut.